Inbjudan till Coop Nora-cupen

Välkomna på friidrottstävling i Nora lördag den 12 mars

Tävlingsform: Öppet hus

Arrangör: IFK Nora

Öppet hus innebär att varje deltagare vid tävlingens start får ett ”startkort” som hen bär med sig mellan grenarna. Tävlingen håller på i två timmar och deltagaren gör så många försök de själva vill i varje gren. Det innebär även att du inte behöver vara medlem i IFK Nora för att delta på denna tävling.

1.Lämna in startkortet vid den gren du vill göra.

2.Vänta på att ditt namn ropas upp

3.Ta ditt kort och gå till nästa gren eller så läggs den sist i högen och vänta på ett nytt försök.

Var: Idrottshuset i Nora

Tid 10:00-12:00 den 12 mars

Anmälan till: Erik Henrysson till mailadress erik.henrysson@telia.com senast 10 mars alternativt på plats i Idrottshuset i Nora från 09:30 på tävlingsdagen. Ange namn, födelseår och förening/ort

Kostnad: 50kr till swish 123 258 93 49

Avslutas med pris till alla

Skor: gymnastikskor eller barfota då det är ett vanligt gymnastiksalsgolv

 

Grenar:

Flygande 20m med fotocellstidtagning grenen byts till häcklöpning mot efter ca en timme

Höjd med ribba och höjd med gummiband

Kula med 1,5kg, 2kg, 3kg eller 4kg

Stående längd

Avslutning 11:45: kurirstafett