Inbjudan till Coop Nora-cupen
NY TÄVLING i friidrott för barn och ungdom i Nora den 2/2 samt 22/3.
Välkomna på friidrottstävling i Nora söndag den 2 februari
Tävlingsform: Öppet hus
Arrangör: IFK Nora
Öppet hus innebär att varje deltagare vid tävlingens start får ett ”startkort” som hen bär med sig mellan grenarna. Tävlingen håller på i två timmar och deltagaren gör så många försök de själva vill i varje gren. Det innebär även att du inte behöver vara medlem i IFK Nora för att delta på denna tävling.
1.Lämna in startkortet vid den gren du vill göra.
- Vänta på att ditt namn ropas upp
- Ta ditt kort och gå till nästa gren eller så läggs den sist i högen och vänta på ett nytt försök.
Var: Idrottshuset i Nora
Tid 10:00-12:00 den 2 februari
Anmälan till: Sofie Semstrand till mailadress semstrand@hotmail.com senast 30 januari alternativt på plats i Idrottshuset i Nora från 09:30 på tävlingsdagen. Ange namn, födelseår och förening/ort
Kostnad: 40kr Bankgiro 359-8398 Swish 1232589349
Pris: Avslutas med pris till alla
Skor: gymnastikskor eller barfota då det är ett vanligt gymnastiksalsgolv
Grenar:
Flygande 20m med fotocellstidtagning grenen byts till häcklöpning mot kompis efter ca en timme
Höjd med ribba och höjd med gummiband
Kula med 1,5kg, 2kg, 3kg eller 4kg
Stående längd
Avslutning 11:45: kurirstafett
Höjningschema med ribba:
80-90cm 20min
95-105cm 20min
105-115 20min
115cm och högre 20min
Höjningschema med gummiband:
65-75cm 20min
80-90cm 20min
95-105cm 20min
105-och högre 20min
Info: Inbjudan Coop-Nora-cupen