Träningstider

Välkomna  träna friidrott med IFK Nora. Är du sugen på att prova friidrott i Nora kan du kontakta någon av tränarna. Alla är varmt välkomna. Har ni frågor angående träningen, tveka inte att höra av er till tränarna.
Vi kommer att träna inför framförallt två utomhustävlingar, Kilsbergskampen i Garphyttan den 27/8 och Anna-loppet i Nora den 1 oktober.
Inomhus kommer vi att träna inför framförallt två tävlingar, Vinterspelen i Örebro den 18/11 och Triumfglasspelen i Örebro den 25/11.

Info om träningen för de yngre barnen i ”Lilla gruppen”  2017.  Träningen kommer vara onsdagar mellan kl. 17.30-18.30.  Rekommenderad ålder 6-8år. Vi startar ”hösten” den 2augusti och håller på ute hela september. Efter Anna-loppet tränar vi inomhus den 3/10 på järntorgsskolan, tisdagar 17.00-18.00.

Tränare:

Malin Persson
Zandra Lindén

Måndag

På måndagar kör vi löpträning med Rodney Hundermark mellan 18.00-19.00 vid Norvalla.

Onsdag

Träningen börjar igen för mellangruppen på Norvalla, onsdagar mellan kl. 17.30-19.00.  Rekommenderad ålder 9-12år. Vi startar ”hösten” den 2augusti och håller på ute hela september. Efter Anna-loppet tränar vi inomhus den 3/10 på järntorgsskolan, tisdagar 18.00-19.00.

Tränare:

Erik Henrysson 0702939856 och Rodney Hundermark 0702144662

Torsdag

Träningen för mellangruppen och stora gruppen på Norvalla kl.17.30-19.00. Den 5 oktober byter vi tid och plats  till idrottshuset (Karlsäng) mellan 17.00-18.30.

Tränare:

Erik Henrysson, Rodney Hundermark

 

Söndagar senare i höst för Stora gruppen.

Träning för stora gruppen 12år och uppåt kl.10.00 i Örebro.

Tränare:

Kolë Lleshi 073-719 45 89

Träningsavgifter 2017 (helår) Tom 12år: 250 kr, 13år och äldre: 500kr

Medlemsavgifter 2017 (helår) Tom 16 år: 75 kr, 17 år och äldre: 150 kr

Avgifter sätts in på bankgiro  359-8398, skriv med namn och personnr i medelandet

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *