Träningstider
Välkomna att träna friidrott med IFK Nora. Är du sugen på att prova friidrott i Nora kan du kontakta någon av tränarna. Alla är varmt välkomna. Har ni frågor angående träningen, tveka inte att höra av er till tränarna.
Info om löpträningen vid Norvalla.
Måndagar kl. 18.00 med samling vid Norvalla. Målgrupp: alla som älskar löpningen eller vill lära sig älska löpning. Passet hålls kontinuerligt året runt.
Tränare:
Rodney Hundermark 0702144662
Info om träningen för de yngre barnen i ”Lilla gruppen” 2018.
Rekommenderad ålder 6-8år. Vi kör igång utomhusträningen på måndagar kl.17.30-18.30 på Lärkeskolan. Start den 14/5 och den 11/6 tar vi sommaruppehåll.
Tränare:
Malin Persson 0706403303
Zandra Lindén 0763376830
Info om träningen för barnen i ”mellangruppen” 2018
Rekommenderad ålder 9-13år. Vi kör igång utomhusträningen på måndagar kl.17.30-18.30 och torsdagar 17.00-18.30 på Lärkeskolan. Start den 14/5 och den 14/6 tar vi sommaruppehåll. För de som vill finns även möjligheten att träna på allvädersbanor tillsammans med stora gruppen i Örebro på GIH på söndagar ca. kl.10.15-11:45. Samling kl.09.30 vid St1. (enbart de helger det inte är tävling)
Tränare:
Erik Henrysson 0702939856
Sofie Semstrand 0706595691
Gilite Rugerero
Info om träningen för ”Stora gruppen” 2018
Rekommenderad ålder 13år och äldre. Utomhusträningen på måndagar löpträning vid Norvalla kl.18.00 och torsdagar 17.00-18.30 i Örebro/Norvalla. Söndagar tränar vi i Örebro på GIH ca. kl.10.15-11:45. Samling kl.09.30 vid St1.
Tränare:
Kolë Lleshi 0737194589
Rodney Hundermark 0702144662
Erik Henrysson 0702939856
Övrigt
- Tävlingar anmäls till tränare eller till semstrand@hotmail.com aktuella tävlingar är:
GIF-spelen i Glanshammar 26/5
Närkespelen i Hallsberg 3/6
Bauhausgalan i Stockholm 10/6
Nobelspelen i Karlskoga 17/6. (Bra tävling även för lilla gruppen med klasser från 7år)
- 26 kör vi friidrottsskolan måndag till torsdag.
- Info om medlemsavgiften 2018, skicka ett mail i samband med det till ifknora@home.se med namn, personnummer och kontaktuppgifter.
Träningsavgifter 2018 (helår) Tom 12år: 250 kr, familjeavgift 400kr, 13år och äldre: 500kr
Medlemsavgifter 2018 (helår) Tom 16 år: 75 kr, 17 år och äldre: 150 kr
Avgifter sätts in på bankgiro 359-8398, skriv med namn och personnr i meddelandet