Vår verksamhet.

Långlöpningssektionen inom IFK Nora bildades 1993. Den består av cirka 50 medlemmar varav ett 40-tal är aktiva löpare. De flesta är mellan 30-60 år och män så vi välkomnar gärna yngre förmågor samt kvinnor att bli med oss.

Då vi 2003 varit verksamma i 10 år bjöd vi in till en liten jubileumsfest. Se bilder.

Grunden i vår verksamhet är de gemensamma träningarna som utgår ifrån Norvalla IP på torsdagar kl. 18.00 samt söndagar kl. 10.00.
Oftast är vi 10-20 löpare på träningarna och vi brukar för det mesta vara ute dryga timmen.
Då och då kör vi långpass på upp till 2,5 tim.
Vi tränar både i skog och på landsväg.

Vi tränar ofta i skogen på torsdagarna även då det är mörkt, då med pannlampor. Det är en fantastiskt upplevelse att springa i snö i skogen i skenet från pannlampor.

Dessutom skogsvandringar enligt nedan:
Lördagar kl.09.00, samling vid Norvalla för en gemensam långvandring under minst 2 timmar.
Ta med ryggsäck med liten matsäck och gärna stavar om du vill. Vandringen sker så mycket som möjligt i skogen. Ledare är Ronny Öberg och Tord Granskog.

   Den sociala biten i klubben ligger oss varmt om hjärtat.
   Detta kan vi erbjuda: